경기 고양특례시 덕양구 성사2동 주민자치회가 지역 어르신들의 여름철 건강 관리를 돕기 위해 마련한 웃음 체조 행사가 훈훈한 분위기 속에 마무리됐다.

▲ 사진제공=고양시

성사2동 주민자치회는 지난 26일 오후 1시 신원당마을 5단지 경로당에서 관내 어르신 다수가 참석한 가운데 '건강 체조 웃음 한마당'을 진행했다고 밝혔으며 주민자치회 측은 어르신들의 건강 증진은 물론 위원들과의 정기적인 만남을 통한 이웃 간 친목 도모를 이번 행사의 취지로 설명했다.

프로그램은 전문 강사가 직접 지도를 맡아 진행됐으며, 참석자들이 부담 없이 따라 할 수 있도록 웃음치료와 건강 체조, 치매 예방을 위한 뇌 활성화 프로그램 등으로 짜여졌고 스트레스 해소에 방점을 둔 웃음치료와 몸을 움직이는 체조가 어우러지면서 참석한 어르신들의 표정에는 시종 웃음이 끊이지 않았다.

행사에 참여한 어르신들은 함께 몸을 움직이고 웃음을 나누는 과정에서 평소 쌓인 스트레스를 털어내는 한편, 이웃과 담소를 나누며 정을 쌓는 시간도 가졌다.

한 참석 어르신은 "무더위에 몸이 무거웠는데 다 같이 모여 체조하고 실컷 웃고 나니 스트레스가 싹 풀리는 기분"이라며 "말벗이 되어주고 즐거운 자리를 만들어 준 주민자치회에 감사하다"고 소감을 밝혔다.

성사2동 주민자치회장은 "이번 프로그램이 어르신들이 일상의 활력을 되찾고 건강한 노후를 보내는 데 보탬이 되길 바란다"며 "앞으로도 어르신들과 꾸준히 소통하며 온정 넘치는 성사2동을 만들기 위해 다양한 복지·소통 사업을 이어가겠다"고 말했다.

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>

Goyang Seongsa 2-dong Residents' Association Holds 'Laughter Exercise Festival' for Seniors

Relieves Heat Stress with Dementia Prevention and Laughter Therapy Programs

A laughter exercise event organized by the Seongsa 2-dong Residents' Association in Deogyang-gu, Goyang-si, Gyeonggi-do, to help local seniors manage their health during the summer, concluded in a heartwarming atmosphere.

The Seongsa 2-dong Residents' Association announced that it held the 'Health Exercise Laughter Festival' on the afternoon of the 26th at the Senior Center in Sinwondang Village Complex 5, with a large number of local seniors in attendance. The association explained that the purpose of the event was not only to promote the health of the seniors but also to foster camaraderie among neighbors through regular meetings with committee members. The program was led by a professional instructor and structured to allow participants to follow along comfortably, featuring laughter therapy, health exercises, and brain activation programs for dementia prevention. With the combination of stress-relieving laughter therapy and physical exercises, smiles never ceased on the faces of the attending seniors.

Through the process of moving together and sharing laughter, the seniors participating in the event were able to shake off accumulated stress while also spending time chatting with neighbors and building camaraderie.

One senior participant commented, "My body felt heavy due to the sweltering heat, but after gathering to do exercises and laugh heartily, I feel like all my stress has completely melted away." They added, "I am grateful to the Residents' Association for being my companions and creating such an enjoyable gathering."

The Chairman of the Seongsa 2-dong Residents' Association stated, "I hope this program helps seniors regain vitality in their daily lives and enjoy a healthy old age." He added, "We will continue to communicate consistently with the seniors and carry out various welfare and communication projects to create a warm and caring Seongsa 2-dong."